皆さんこんにちわ。 吹田の元気な会社員です。 先日、市民体育祭に参加して綱引き・リレーの競技に出場した後に全身筋肉痛になり、 日頃の運動不足がいささか気になったので、 このところ毎日、軽く筋トレや柔軟をしています。 幸い3日坊主になることなく、…